椰子粉儿童可以吃吗?
椰子里面的东西小孩子是可以吃的,但是不建议给孩子经常吃。 首先,我们要知道,孩子身体发育所需要的营养物质,几乎都可以从日常饮食中获取到;其次,我们也要注意,虽然椰子里面有非常丰富的营养物质,但是对于三岁的小孩子来说,这些营养的获取更应该来自于一日三餐,而不是这些零七八总的补品。 我们都知道,小孩子对于某种食物喜欢吃或者不喜欢吃,其实很大程度上取决于家长的饮食习惯和家庭氛围,例如很多家长自己本身就十分喜欢清淡的食物,那小孩子自然也喜欢吃;再比如有一些家庭,有爱吃甜食的,有爱吃咸菜的,也有爱喝牛奶的,那孩子们自然也是跟着有样学样。
所以呀,要想让小孩子也喜欢吃椰子,作为大人,首先就要先爱上吃椰子。 你可以把削好的椰肉放进碗里,再舀上一勺白糖,放到电饭锅里蒸着吃,你也可以在煲剧的时候,啃上一块清甜的椰子,也可以把新鲜的椰肉放在豆浆机里,打成汁后,再倒入杯中喝掉……只要你先喜欢上吃椰子,孩子自然就会对你“念念不忘”。 当然啦,如果你实在是不喜欢椰子的味道,那你可以在煮汤、炖肉或烧鱼的时候,适当放一些生姜和胡椒,这样既能去除腥味,也能起到暖身的作用。
最后需要提醒的是,无论吃什么食物,都应当适量,特别是小朋友更加应该如此,吃多了容易导致消化不良以及肥胖哦!