儿童跑步鞋哪个牌子好?
现在的孩子,真是一个比一个能“拼”! 学校组织跳绳比赛,人家三下五除二跳了100个; 周末带他去游乐场玩,看着别人骑着自行车在人群中穿梭,他也非要学骑电瓶车; 晚上回家吃饭的时候,他说自己今天跑了很多步,坚持要计算步数…… 孩子这些超出常理的行为,往往是因为他们爱上了运动。而运动不仅能让孩子强身健体,还能让他们的意志品质变得更加坚强。所以家长们需要做的,是尽可能多地给孩子创造参加运动的机会。 比如现在正值暑假,就可以多带孩子去户外走走,爬爬山、游游泳、跑跑步,都是不错的锻炼方式。 当然,在户外锻炼的同时,也别忘了给孩子准备一套轻便的运动装备。比如说运动鞋就挺重要的,因为户外活动往往会涉及多种项目的体育运动(例如爬山活动可能会涉及到溯溪、野外探险等活动)。如果鞋子不够轻便或防滑性能不好,就很容易出现摔倒磕伤等风险。
因此建议家长们挑选鞋子时,要看重以下两点:
一、鞋子是否轻便。这直接关系到孩子在运动中是否能自如地跑、跳跳。太重的鞋子,会让孩子运动时显得非常吃力。尤其是小孩子,本身体重较轻,如果穿着过重的鞋子,很可能造成运动损伤。
二、鞋子是否够防滑。这一点主要取决于鞋子的材质,一般来说,柔软且富有弹性的运动鞋底,防滑效果是比较好的。
最后提醒一句,孩子的运动量以及户外运动的时间,最好由少到多慢慢增加,以免引起不适反应。