儿童能吃桂格燕麦吗?

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很肯定的告诉你,儿童能吃桂格燕麦! 作为常年在超市卖场、库房一线工作的员工来说,亲眼看到过各种各样的食品,也亲身处理过各种各样的投诉,因此对于食品安全这一块还是有自己的见解的。 就以题主提到的这个桂格燕麦为例,根据我国食品安全国家标准规定,天然香料是允许用于各种食品中调味的,其中就包括了婴幼儿食用食品。而且,根据《食品添加剂使用标准》(GB2760-2014)中也明确规定,香兰素的使用范围为:方便面、冷冻食品(速冻米面),食用油脂类(如油炸食用油),焙烤食品,糖果,冷冻饮品,罐头,饮料,酒类,蔬菜制品等8大类食品。而婴幼儿配方食品却不在香兰素的适用范围之内,香兰素做为一种常见的食品添加剂,其安全性是有保障的。

另外,再来说说题主关心的这个问题——孩子吃燕麦有坏处吗? 其实,不管是大人还是小孩都不宜大量进食富含膳食纤维的食物,否则会由于摄入过多的“粗纤维”而导致消化不良,出现胀气、腹泻等不适症状。 就拿燕麦来说,虽然含有人体所需的氨基酸和微量元素,但是蛋白质和钙的含量却比较高,铁和维生素含量偏低;而且,由于其富含可溶性的非淀粉多糖,比较难消化,所以不建议给孩子吃太多。 当然,这也不是说让孩子不吃富含膳食纤维的食物,因为适量食用这些富含膳食纤维的食物(例如每天吃一把燕麦),不仅能增强孩子的饱腹感,降低孩子对其他热量的摄入,而且还能改善儿童的肠道健康环境,有助于孩子成长。

总之,给孩子吃零食要讲究“适量、适度”的原则。

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