儿童可以摸高吗？
摸高是可以让个子再长高一些的很好的训练方式，但是！一定不要随意给小朋友进行这样的训练！ 先分享一个我自己的案例： 我身高173cm，在大学班级里算是比较高的了（我们班平均身高168cm+）。大二的时候我去参加了学校组织的运动会，当时在班里报名了跳高跟跳远这两个项目。
因为大学运动会的项目都是报一项免三项，所以我就报了跳高跟跳远，每个项目都能拿个第一名回来。 因为当时我体重不到50kg，身材也很匀称，所以动作完成度很高，而且助跑起跳的高度也让人十分震惊。因为这个身高加上这个体重，一般人都觉得我是跳不高的人…… 但是事实是我能跳过我自己都吓一跳的高。
运动会结束之后的一天，正在上着课，忽然听到门口有熟悉的同学在叫我，出来之后发现是同宿舍的下铺，他说“XXX你是不是要毕业了，你那个跳高的纪录还没破呢，这周末咱们去体育场练练？” 我说好啊，然后他跟我说“对了，记得带上你的枕头，我们给你垫脚用”
…………… 这个纪录到现在都没人能打破………因为我已经大学毕业很久了。 这个纪录的得奖照片找不到了，放一张当年参赛的照片吧。（ps. 这件背心后来跟着我参加了很多比赛，后来实在不能穿了，被我送给了体育系的一位师兄做纪念）
说了这么多就是想说，如果给小朋友们进行科学的跳跃锻炼，确确实实是对他们的身高增长有促进作用；但同时也要强调的是，这种促进的作用是很微弱的，不足以从根本上改变个子矮小的情况。 如果孩子骨骺线已经完全闭合、骨骼生长完全停止，无论你怎么努力跳绳、摸高或者是其它锻炼，都不会再长高了！
因此对于想要让孩子再长高的家长，一定要先带孩子去医院就诊，排除疾病因素及全身性疾病的影响。其次再根据医生的建议，制定合理的生长发育计划，而不是盲目听从民间土方法或者轻信保健品宣传的效果。