儿童吃钙片会上火吗?

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儿童吃钙片不会上火,但是补钙过量会中毒,这主要是指钙在体内含量过高而引起的一系列症状。 正常情况下,人体血液中钙的含量应为2.25~2.75mmol/L,如果血液中钙高于正常值,则可能引起中毒。 婴幼儿对钙的吸收利用能力较强,若日摄入量超过300毫克,可能引起中毒,出现烦躁、哭闹、消化不良等症状;若日摄入150毫克,也可能发生中毒,出现异常行为(如兴奋、好动)或胃肠道症状。 日常给宝宝补钙要格外注意用量,不可盲目多吃。

除了服用钙剂,还可以通过食用含钙丰富的食物来给身体补钙。由于宝宝肠胃功能尚未发育完全,因此最好选择易于消化的钙质来源,如豆腐、牛奶、鸡蛋等。如果家长担心孩子缺钙,可以带其去医院进行微量元素检查,在医生指导下科学补钙。

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