婴儿什么时候吃益生菌？
1 岁以内的孩子，在正常喂养的同时补充益生菌是没有任何问题的，因为这个时候孩子的胃肠功能相对较弱，胃肠道细菌群落正在建立中。 有研究发现，新生宝宝体内益生菌含量是逐步上升的，到 2 岁时达到一个顶峰，之后才开始缓慢下降。所以 2 岁内孩子是补充益生菌的最佳时期。 那是不是说 2 岁以后就不能再吃益生菌了呢？也不是，只是在选择上我们要更慎重一些了。随着年龄的增长，孩子的胃肠道菌群会逐渐被占据，到了 7 岁，几乎 90% 的肠道菌落都归「有害菌」所占，此时若再大量补充益生菌，「有害菌」所占比例会大幅增加。到成年后「有害菌」比例才会逐渐下降。 所以对于 2 岁以上的宝宝我们需要更加严格地控制益生菌的摄入量，避免过量补充带来负面影响。
需要提醒的是，无论服用哪种益生菌制剂，都必须注意温度，最好在 40℃以下，否则会杀灭活菌，影响效果。 值得一提的是，除了口服补充益生菌外，我们也可以通过给宝宝适当清洗肛门、清洗皮肤等方式来补充益生菌。
比如当宝宝出现腹泻时，由于肠道黏膜受损，有益菌就会失去重要的滋养来源 —— 肠道上皮细胞的粘附，此时如果只补不清理，有益菌就难以发挥功效。因此建议家长在给孩子使用益生菌制剂时要同时做好清洁工作，尤其是要注意保持宝宝屁屁的干爽（特别是小宝宝），以免发生感染和便秘的情况。