儿童脾胃积热怎么按摩?
中医理论认为,“脾为后天之本”“五脏六腑皆禀气于脾”;《黄帝内经》指出,“五脏六府之精气,皆上注于目而为之精……五脏之气,故能视。”“肝开窍于目”“心主神明,其华在面”……所以明眼人应该都知道,眼睛的健旺和脏腑功能的盛衰有着密不可分的联系。 从中医治疗的角度来说,保护儿童的视力健康,就应该从养护孩子身体的根本做起。
1、推拿按摩 家长可每天为孩子按摩几次,促进眼部血液循环,保护眼睛健康。 具体手法如下: ①开天门50次 用双手拇指由眉心向上推至前发际线2~3次。
②搓揉双眼50次 用双手同时揉搓双侧太阳穴及两眼,感觉到发热、轻微酸胀即可。
③点按睛明50次 用双手拇指按压两侧睛明穴,用力适中,待眼周有沉重感后,缓慢移开手指。
④按揉四白49次 用双手食指按压双眼的下眼眶,反复按揉至眼球发胀、发红。
⑤按揉风池49次 用手掌快速揉搓两侧风池穴,直至产生热感为止。
⑥按揉足三里49次 用大拇指指腹按揉两腿外侧的足三里,出现酸、麻、痛感觉为宜。
⑦捏脊5遍 操作时两手食指和中指并拢,同时捏住脊柱下部皮肤,拇指顶住棘突,然后慢慢向上推动,直到颈椎,重复5遍。 对于年纪较小,不会自己按摩的孩子,可由家长帮助完成以上推拿程序! 不过要注意的是,给孩子做按摩,力道要适中,时间也不宜过长,以免孩子体力消耗过度引起不适。
2、中药熏蒸 除了推拿按摩,还可以试试中药熏蒸。 将药汁倒入水中加热沸腾后,让孩子将脸靠近蒸汽进行熏蒸,每次10分钟左右,早晚一次。 这样不仅能改善睫状肌的功能,还能有效地防止近视度数加深。 对小儿积热的治疗效果也立竿见影!
对于小儿脾胃虚弱、消化不良者,可在医生指导下使用鸡内金、炒谷芽、炒麦芽等健脾助消化的中药材煮水服用,能起到较好的调理作用。