婴儿每天吃苹果好吗？
当然好啦！ 首先，我们要知道，宝宝4个月大的时候开始添加辅食，主要是因为宝宝此时已经产生了味觉发育，对食物口味的需求开始增加了。而水果就是其中重要的一种。 《中国居民膳食指南》建议：7～9月龄幼儿每天应摄入1个新鲜水果（300g）。
10～12月龄幼儿每天应摄入1～2个新鲜水果（300~600g）。 而苹果作为世界四大水果之一，含有丰富的营养元素和矿物质，尤其是锌元素含量极其丰富，对宝宝的智力、身体发育有很大的促进作用；另外，丰富的纤维素还能够刺激消化液的分泌，促进幼儿的胃肠蠕动，帮助宝宝吸收营养物质，避免消化不良等情况出现。 对妈妈而言，在哺乳期间适量吃些水果，自己的肠胃也能得到很好的调节，有利于哺乳期的健康。
不管是从给宝宝补充营养的角度来说，还是从妈妈身体调理方面考虑，宝宝在4个月后适当吃些水果都是很有必要的。 但需要注意的是，由于婴儿的肠道功能尚未完全发育成熟，所以给婴儿喂食水果要特别小心。
对于4个月的婴儿来讲，可以适当吃一些果泥。准备一些新鲜的苹果或香蕉，用勺子刮成泥状，喂给孩子吃。 随着孩子咀嚼能力的逐渐增强，5岁以后就可以直接吃苹果了。但需要注意，在喂食孩子苹果的时候，一定要把苹果洗干净，切成块状，煮熟了再给宝宝吃。这样能够最大程度地保持苹果中的维生素和营养不被流失，宝宝更容易消化吸收。