出生婴儿便秘吃什么好?

李酉李酉最佳答案最佳答案

1、用热水袋热敷腹部,可以刺激宝宝肠蠕动,有利于排便。 2、妈妈多吃蔬菜、水果等高纤食物,减少油腻食物,如肉类、动物内脏等摄入。

3、如果母乳不足,及时添加配方奶,以免因营养过度引起便秘或肠梗阻。 4、人工喂养的宝宝,可以在冲泡的奶粉中加一勺糖,多给宝宝喝水; 4~6个月的宝宝可以适当添加辅食,比如米粉、粥、菜泥和果泥等,促进肠道蠕动。

5、7~8个月以上的宝宝可以适当吃鸡蛋、鱼肉等蛋白含量高容易消化的食物,补充身体所需要的营养成分。 6、让宝宝多做运动,爬行、翻身、蹬腿,都可以帮助肠胃蠕动,利于排便。

7、如果是母乳喂养,建议妈妈在饮食上注意少吃生冷、辛辣食物,减少对母乳的刺激,有利于宝宝缓解便秘状况。 如果宝宝是奶粉喂养,则需要注意,在冲调奶汁时,不要使奶粉浓度过高,这样容易引起宝宝消化不良,造成便秘。另外,喂奶后,最好让宝宝喝一点开水,以清洁口腔,防止细菌滋生。

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