人体是由60多种元素组成的，其中碳、氢、氧三种元素组成有机物，其余的称为无机物；而矿物质正是无机物的组成部分。目前已发现的矿物质近400种，人在生长发育过程中需要摄入120余种矿物质。这些矿物质分为常量元素（需要量占总需要量的99%以上）和微量元素（需要量仅占总量的0.1～5%）两大类。
孩子感冒了，父母首先需要做的是安抚孩子的情绪，让孩子保持冷静，不要过于焦虑和担心。然后根据症状给孩子进行对症处理。 如果是流行性感冒病毒引起的发烧，一般情况下5天左右能够自愈，父母不需要过度担心，只要给予孩子足够的关怀和照顾就可以了。
这个问题我十年前做过实验，刚好前段时间整理旧图片又翻出来答案了。 当时在农场的时候，发现一个现象，很多人买回家里吃百香果（西番莲）总是要清洗一遍外皮再啃着吃，但是很多人都不知道的是，这外层带刺的外皮其实是可以吃的！而且吃了这么多年百香果，你知道为什么总是洗了才好吃的吗？
1. 增强机体免疫功能：增加人体免疫能力，可以有效地预防流感、病毒性肝炎等传染性疾病；还可以降低急性传染病的发病率以及死亡率。这是因为食用豌豆能够补充机体所需要的营养物质，进而增强机体的抗病能力。2. 保护视神经，延缓眼睛老化：维生素A是维持皮肤细胞功能及视力正常所必需的微量元素。