预产期一般按280天(40周)计算，具体计算方法是：末次月经第一天起，月份数减去3或加上9，日期数加上7.但是临床观察证明，这种计算方法只适用于平均年龄在28岁以上的妇女，对于平均年龄在28岁以下的孕妇，其预产期应通过下列公式来计算：孕产月＝末次月经第一天的月份－（3）或＋（9）； 孕产日＝末次月经第一天的日期＋7。
例如：末次月经的第一天是在今年2月1日，则预产期为：2＋9=11 (月)、1+7=8 (日），即预产期在11月的8日。 实际分娩日期与推算的预产期，可以相差1~2周左右时间，若超过两周时，就应请医生检查一下了。
妊娠期一共是280天10个妊娠月，每个妊娠月为28天，所以有40周，其中最后一个星期是最危险的时候！ 在怀孕期间要注意自己的饮食健康，还有生活方面也要有所注意哦！ 怀孕后一定要注意休息，不要太过劳累，避免剧烈运动，要适当的活动来增强身体抵抗力，有助于宝宝的发育和成长。
另外建议定期做产前检查。同时保持心情愉快，这样宝宝才能健康出生啦！
孕产期一共40周，按28天一个月计算的话17个月，也就是差不多一年半的时间 那怎么算预产期呢（就是宝宝出生的日期） 根据末次月经来的时间就可以推算出预产期了。
以末次月经第一天开始计算
月份-3或+9
日数+7 如果您的末次月经来的是5月2号，那么预产期就是在第二年的十二月八号。
当然实际分娩的日子可能会比这个推的更早或者更晚一些哦！因为每个月经周期都有可能提前或延后几天。但是一般都在这前后十天左右啦~ 我自己是在十月二号剖腹产的，当时也是过了我的预产期的四天才顺利生下小可爱的~
邱子宁优质答主整个孕期一共是10个月左右，分三个 trimester（三个月/ 季）：
第一 trimester：大概从末次月经的第0天到第91天，即怀上后约前三个月。
第二 trimester：从第92天到第182天，即大约怀孕4-6月。
第三胎 trimester：从第183天到预产期，即怀孕后第7个月到宝宝出生。
在怀孕的前三个月（第一胎 trimester）一定要补充叶酸片，每天一片即可，防止神经管畸形，同时要按月产检。第二、第三胎 trimester 每月也要定期产检。
