怀孕八个月喝豆浆好吗？
你好，很高兴可以回答这个问题哦
1、首先明确一点：豆浆对胎儿的影响到底有多大呢？到目前为止并没有一个明确的结论。 所以在这里我建议你不要刻意的去增加或者减少你对某一种食物的摄入，按照你平时的饮食习惯吃饭就可以啦。 当然咯，凡事都是过犹不及，如果你平时不太习惯喝豆浆，那还是建议你在孕期少喝点，毕竟含铁丰富的食物还有很多，像菠菜啊，木耳啊，红枣等，都是可以补充的铁来源。而如果你是属于缺铁性贫血，在孕中晚期每天可以增加20毫克硫酸亚铁片剂（具体剂量遵医嘱），同时在饮食上多吃含铁食物。
2、再说说孕妇经常饮用的牛奶吧。根据《中国居民膳食指南》推荐，孕产期每天最好要保证饮用1袋(250毫升)牛奶，其中富含的优质蛋白质应该是你一天蛋白总量的三分之一，这样既保证了营养的需要，也不会造成体重增重的过多。
3、很多人会有孕期补钙的问题。一般情况下，只要你每日保证充足的奶制品和豆制品的摄入，加上均衡的饮食，是没必要额外补钙的！ (1)如果是饮食规律，不挑食、不偏食的女性，一般情况下从食物中获得的钙质就足够了； (2)但是如果出现抽筋现象频繁发生，且通过饮食不能很好缓解的情况下，就应该及时去医院就诊，评估是否由于缺钙引起，并在医生指导下进行补钙。切勿自己盲目服用钙剂，否则会造成过量中毒。