七个月宝宝能吃冬瓜吗？
可以吃的，但是冬瓜性寒、体质虚弱者不宜多吃；久病者应少食;脾胃虚寒者宜少吃或不吃忌生食。 一般人群均可食用。 1.适宜肾病、水肿、肝硬化腹水患者;适宜糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、贫血、肥胖患者;适宜癌症病人食用;适宜女X养颜美容; 2. 体弱畏寒、小便清长者，不宜多食。
冬瓜含有丰富的蛋白质和维生素，是低热量食物，富含膳食纤维，能增强饱腹感。
在夏天吃些冬瓜还有清热解暑的作用，不过要注意，冬瓜性寒，所以体质偏于阴虚火旺及虚寒体质的人不宜常吃。而且建议不要喝冬瓜汤，因为喝汤容易摄取过多脂肪和热量哦~
妈妈还可以给宝宝制作一些辅食来辅助摄入营养元素。
推荐食谱一：南瓜大米粥 南瓜洗净去皮去瓤，切成小丁备用 大米洗净放入锅中，加入适量清水大火烧开，转小火熬制5分钟 加入南瓜再熬煮10分钟即可
推荐食谱二：菠菜鸡肝粥 将鸡肝用清水浸泡、洗净切成片再用流水冲洗干净 菠菜洗净后切成段 将鸡肝放入沸水中焯煮2分钟后捞出 锅中倒入适量清水烧开，然后放入淘洗干净的大米 用小火熬至大米开花时，放入菠菜 煮至菠菜熟透，再放入鸡肝，继续煮上10分钟左右就可以了 如果想让孩子吃点肉的话，可以选择鸡肉、牛肉这些，也可以添加点鱼肉泥一起喂食了，味道很不错呢！
下面介绍几种适合宝宝吃的肉类
推荐食谱三：胡萝卜烧牛肉 准备好食材，胡萝卜用开水烫一下 把牛肉切成小块，锅里放一点油，把牛肉放进去炒下 加入适量的热水，烧开后去掉浮沫，再把胡萝卜也放进去，再加入冰糖 转小火慢炖一个半小时左右，最后撒上葱花就可以啦 这道胡萝卜烧牛肉不但味道好，关键是营养价值高呀！有宝宝的家庭一定要做来试试咯！