婴儿可以吃猴头菇吗?

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猴头菇是一种营养丰富的真菌,蛋白质含量很高。氨基酸的种类齐全,还含有丰富的糖类及维生素等营养物质。中医还认为其具有补脾益气、滋心养神的功效,内服可疗疾健身,外用可消肿止痛。目前药理研究表明,猴头菇提取物具有抑癌作用,并有较好的胃动力作用和胃黏膜保护作用,同时具有抗溃疡功能,因此无论是正常婴幼儿还是患有胃炎、消化道溃疡的婴幼儿均可以适量食用猴头菇,特别是对生长发育较快、体弱多病、体质较差的婴幼儿更有好处。

烹调前用清水浸泡40分钟左右,浸软后捞出,切片,再放沸水中煮5分钟,倒出水,重复两次,以去除苦味。婴幼儿可以配肉丝炖熟,做成汤羹类食物,或做成包子馅、饺子馅进餐。

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