月经来半个月正常吗？
我的天哪，题主你太厉害了~ 竟然连续两个月都只来了5天左右.... 然后还都有10天左右都是黑的... 我之前在小红书上也只是看到别人说“姨妈来7天以上就是月经不调了” 但是从来没有看到过有人把黑血也算在里面啊！！！ 我看很多女生都在说自己4-6天的，我真的是惊呆了 那请问大家是咋判断自己的经期时间是正常的呢？ 难道是凭自己感觉？ 还是靠其他人的看法？ 反正我是不敢想象我的大姨妈要是连续2个月也是黑色的 那我估计得去医院看看了 因为我平时也都是差不多3、4天就结束了的 而且颜色基本上都是鲜红的 所以我真的无法理解那些有痛经困扰的人，到底是怎么忍受得了长达一个星期以上的经期的... 因为我也痛经过一段时间。 不过现在好多了。 就是偶尔会有一点点腹痛而已 当时是因为看了日本的一个痛经纪录片（名字叫作【疼痛真相】）之后才知道 原来很多人都没有搞清楚到底是为啥会痛经。 这可是关乎到能不能从根本上解决痛经的大事儿呀！！！
我在看这个片子的时候发现 里面介绍了不少可以缓解疼痛的小技巧，比如： 热敷小肚子啥的。 但我觉得最重要的，是我看完这个片以后才彻底明白了自己为啥会痛经。 因为我之前一直以为痛经都是因为子宫受寒了才会导致经血流通不顺畅... 可看完这个视频我才意识到—— 痛经其实还有可能是因为前列腺素分泌过多导致的啊！！！ 也就是说，之所以会导致前列腺素过多分泌的原因可能是： 身体里的激素分泌出现了异常；或者是有一些炎症存在等等 而之所以要抑制前列腺素的分泌的话，就需要让身体的激素恢复到正常的水平才行。 而想要让激素恢复正常水平的方法，除了可以服用药物以外，还可以吃一些可以帮助调理激素平衡的食物。 我当时就是在医生的建议下开始吃的。 这个东西主要是可以帮我减少前列腺素的分泌量，从而起到缓解痛经的效果。 而它之所以会有这种功效主要就是因为它含有能够抑制前列腺素合成的活性成分叫麦角流浸膏和生物碱。 对了，我吃完以后确实痛经好多了，不过就是味道不太好闻...