怀孕3个月的时候，是孕早期第3个月，胎宝宝约12cm长、重约60g。 此时，小生命已经开始活动了，能吸吮手指和舌头，会踢腿、翻筋斗等。手或脚偶尔会露出子宫外，但马上又会缩回去。 随着宝宝的长大，准妈妈的身体变化也越来越明显，腹部开始隆起，腰变粗，乳房也胀大起来，乳头颜色变成深黑或者粉红。
从这时候起，准妈妈的饮食安排要稍加调整，除了保持均衡营养之外，还应多吃些新鲜蔬菜和水果，多摄取一些富含叶酸的食物（如猪肝、菠菜、芦笋）及含铁质食物，预防胎儿神经管畸型。还要为日后分泌充足乳汁做准备。
由于准妈妈在孕期的食欲变化很大，有的可能胃口特别好，吃的很多；而有的则可能什么也不想吃，这时应做到少食多餐，尽可能多地摄入营养素，以满足自己和胎宝宝生长发育的需要。
孕妇在孕早期的3个月里，可不必严格限制进食量，但仍应避免过饥或过饱。
经漫妮优质答主3个月也就是 12周+6天，这个时候胎宝宝已经会动了（手、脚、头等）了哦！现在胎宝宝的眼睛已经能够睁开和闭合了；耳朵已经形成听力神经，如果此时你大声说话，他会用头来躲避哦！这个阶段的胎宝宝对来自妈妈的任何声音都很敏感的哦～所以如果有胎动的话千万不要在噪音环境中去吵他呢~因为会影响他的发育的哦～
3个月的胎宝宝身长大概有80-90毫米了哦！脑袋占整个身体的比例也已经开始下降啦！到6个月左右的时候就会恢复到正常水平了呢…… 这个阶段胎宝宝开始有了自己的意识，会吸吮手指，会踢腿也会翻身，甚至会把手伸向妈妈的手掌。但是这个阶段由于大脑仍然处在快速发育的阶段，所以有时候会出现脑电波异常的情况也是正常的哈… 但是如果你感觉到腹部的胎动力度越来越大并且有规律性的动作那就是胎宝宝在打嗝了……这是很神奇的事情哒
希望我的回答对你有帮助啊～比心(๑ •̀ㅂ•́) ✧
