几个月宝宝可以吃牛肉?
关于6个月以内纯母乳喂养的宝宝,由于母乳中蛋白质含量约为1.8g/d左右(初乳中含白蛋白较高),而宝宝每天蛋白质需求量为0.7-0.9 g/kg,所以不用担心吃奶会蛋白质过量的问题。 但对于配方奶粉喂养和混合喂养的宝宝来说,需要考虑是否添加了高蛋白的奶粉,因为奶粉中蛋白质含量为2.9~3.8/%,而宝宝每天的蛋白质需求量约1~1.5克每千克体重·天。 因此,如果宝宝喝的是蛋白质较高的配方粉或牛奶,建议6个月后再添加动物性食物,否则会加重肾脏负担哦! 其实,只要注意好食物的添加顺序和时间,添加肉类等辅食并不会增加宝宝的肾脏负担喔! 1、优先添加富含铁的谷类辅食;
2、7月龄开始逐渐添加荤菜;
3、8~9月龄时逐渐减少谷类辅食,增加蔬菜及荤菜的量;
4、10~12月龄时逐渐减少荤菜量,逐步过渡到成人膳食。 另外,在给宝宝添加辅食的时候需要注意以下几点:
1、从少量开始,逐渐加量;
2、每次只尝试一种新食物,观察4-5天,确保没有过敏症状再添加下一种;
3、先给宝宝尝味道,不要追求“嚼碎”;
4、每次喂食后,需仔细观察是否有过敏反应。 如果有发生过敏情况,则应暂停喂此辅食,待大一点再次引入,并仔细观察有无对这种食物的过敏现象。
那现在我们就来看看有哪些食物适合给6个月以上宝宝吃呢?
1、米粉: 可以做成米糊或者米粥,也可以拌入肉泥鱼泥等等来增加食欲。
2、蛋黄: 建议先从1/4开始加入,看宝宝的接受情况如何,如果没有便秘等不适,可逐量递增。不过最好将蛋黄制成蛋黄泥食用,容易消化吸收而且不会导致便秘。 3、水果泥: 可制作苹果泥、香蕉泥、火龙果泥、梨子泥…… 4、蔬菜泥: 可制作胡萝卜泥、南瓜泥、土豆泥、菠菜泥…… 这里还要提醒妈妈们,虽然很多妈妈觉得动物内脏如肝、心等有丰富营养,特别适合给小宝宝吃,但肝类属于高胆固醇食物,一般6月以内的婴儿不应摄入。
此外还有鱼类也不建议给宝宝太早吃,因为淡水鱼的刺比较多,而且可能含有寄生虫卵,而海水鱼的鱼骨比较硬,不容易消化。