宝宝3个月可以吃什么辅食？
3月龄宝宝，除了母乳喂养，其实也可以给宝宝尝试添加一些辅助食品了。 但此时宝宝肠胃功能仍比较弱，且唾液分泌量不多，味觉也比较敏感，所以不建议给宝宝进食不易消化的固体食物。
4-6月龄是宝宝口腔发育和吞咽功能的完善期，也是大脑中枢神经系统逐步成熟、对食物的口味开始产生偏好并能够理解成人语言的关键期。这个时期的宝宝适合进食固体食物，同时家长也应掌握合理的喂养方式和方法。 那什么是合理的饮食方式呢？
1.少量多餐，一次不宜喂得太饱，可以适量多喂几次；
2.适当延长喂奶时间间隔，不要每次喂完奶后就立刻哄睡；
3.除母乳外，可以适当增加奶制品、豆腐等富含蛋白质、钙质易消化的食物；
4.可尝试给予蛋黄、烂面条、菜泥、水果泥等营养丰富好吸收的辅食；
5.在宝宝适应上述食物后，可以考虑给予肉类（如鱼肉）、蔬菜、五谷等更丰富的食材，制作成肉泥、菜末粥、蛋黄泥等更丰富多样的辅食。 但需要注意的是，虽然此时的宝宝已经开始食用辅食，但母乳依然是对宝宝来说最重要、最完美的营养品，建议继续喂至宝宝6个月大。
家长应注意宝宝的日常护理，及时替宝宝清洁牙齿，预防龋齿的发生。