怀孕八个月能吃山竹吗？
可以，山竹的营养价值非常丰富，孕妇吃山竹好处多多 1、补充蛋白质和微量元素 山竹含有优质的蛋白和丰富的矿物质，尤其是钙、铁含量极高，这些元素都是维持人体正常代谢不可缺少的营养素，特别是孕中晚期，胎儿的骨骼生长迅速，需要大量的钙质来满足发育的需要，而孕妈妈通过食用山竹就可以获取足量的营养，对宝宝发育很有利。还有增强身体免疫力，预防疾病的发生。
2、清热降火 孕期由于激素水平发生改变，孕妇往往会出现上火的现象，牙龈出血、口腔溃疡等都是火气的表现，此时若适当吃些山竹就能起到一定的降火效果，对妊娠高血压也有一定预防作用。
3、补充营养 山竹含有人体需要的多种营养物质，包括氨基酸、维生素 B 族、矿物质等，这些都是机体正常运转所必需的物质，孕妇吃山竹有助于给机体补充营养。
4、缓解便秘 大部分孕妇都会出现便秘的情况，若长期便秘，腹压会不断增大，不仅会影响肠道健康，而且还可能会引发流产或早产，而山竹富含膳食纤维，适当吃些就有助于促进肠蠕动，从而改善便秘，安全度过孕期。