20个月断奶好不好?

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20月宝宝断母乳、断夜奶,太合适了! 宝宝从小月龄时,妈妈就需要着手考虑为宝宝培养良好的进食规律与习惯,以及帮助宝宝顺利接受其他辅食。 所以从6个月起到1岁,是宝宝需要逐渐戒掉夜奶,建立奶-饭过渡的关键期。

随着宝宝生长发育,尤其是出牙后,咀嚼能力的提高,胃肠道功能的完善,味觉的增强,口腔黏膜适应,宝宝的饮食结构就可以逐步向成人过度。所以1岁之后,宝宝可以吃和大人一样的食物了,而奶类在三餐之外适当补充就行啦~(当然,3岁以下的宝宝也不建议喝鲜牛奶哦)

1岁之前的宝宝,除了添加适量的蛋黄,豆腐等富含铁锌钙的食物外,还需要注意补充适量益生菌+益生元(特别是腹泻宝宝,需特别注意),来保证宝宝肠道的健康。 至于吃手、咬指甲等等不良习惯问题,可以在宝宝进食完成后,给予宝宝足够的安全感(如父母温柔的抚触,亲子互动游戏等),同时及时清洁宝宝小手,纠正不当的习惯。

另外,对于已经长出几颗乳牙的宝宝来讲,可以给予宝宝一些耐嚼的磨牙饼干,有助于缓解出牙不适,培养宝宝独立吃饭的好习惯~

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断奶时间不宜迟于两岁,断奶时间迟,给宝宝添加辅食的时间就要推迟,易使宝宝错过辅食训练的最佳时期(6~9个月)。而且断奶时间越晚,宝宝产生抵触的心理就会越强烈,母乳又是很多宝宝安抚的一种方式,所以断奶时间过晚也会影响宝宝的心理健康和性格发育。因此,断奶最好在1岁半~2岁之间。

中医里讲,“儿不厌奶,母不厌奶”也就是说,20个月断奶好不好,如果宝宝和妈妈没有相互抵触的态度,继续哺乳是没有问题的。但是母乳妈妈要注意营养的均衡,毕竟母乳是宝宝唯一的食物来源,而宝宝生长发育代谢非常的旺盛,对各种营养元素需求都非常大。

在饮食方面,妈妈要多吃新鲜的蔬菜和水果,最好做到不挑食,这样宝宝通过母乳获取的营养元素也比较全面,并且要摄入充足的蛋白质、维生素、钙、铁等,可以经常吃猪肝以补铁,经常喝牛奶以补钙,每周吃2~3次鱼,以获得优质蛋白质和不饱和脂肪酸。

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