怀孕3个月能跳广场舞吗？
当然可以，我就经常跟我妈一起跳。 不过我提醒几点： 1、不要跟太激烈，因为孕早期胎儿还不稳定，运动过于剧烈，特别是突然下蹲或者跳跃有可能造成先兆流产； 2、千万不要跳广场舞中带有音乐和节奏的，如傣族舞、民族舞等，因为这些舞蹈可能给你带来运动损伤，比如踝关节扭伤，如果运动过程中出现腰痛、腹部下坠感等情况也要及时停止并休息； 3、跳舞时间不要太长，一次半小时足够，一周5次。 4、不要参加不卫生的广场舞队伍，注意个人饮食和个人卫生。
总之就是一句话，只要没有不适症状，就可以继续锻炼，但是要注意方式和强度哦。 孕期适当的活动是有百利而无一害的。首先它可以减轻孕妇妊娠反应（晕眩、恶心、呕吐）的程度。其次对于肥胖孕妇来说还能起到控制体重增长的速度，增加自然分娩的机会。第三通过适度的运动还可以让孕妈保持愉悦的心情，这对于宝宝发育也很重要。 但是要注意的是，任何运动都有风险，所以建议选择在专业医生指导下进行。同时为了自身和宝宝的安全，在以下情况下最好就不要去运动了——
① 有既往疾病或患有某些慢性病② 过去曾经有过手术史③ 近期（8～12周）有出血情况④ 子宫颈松弛⑤ 处于妊娠期高血压危险阶段