怀孕几个月侧着睡觉？
前三个月可以随便怎么睡，只要不是趴着就可以； 三个月之后，最好保持左侧卧位入睡，因为子宫右旋，右侧卧位会加剧子宫右侧的压迫，使血液回流受到影响，左侧卧位则有助于改善这种状况。 当然也不是固定要左侧卧位，孕晚期特别是临产期，可以根据个人习惯变换体位，比如适当增加仰卧位，有利于胎头下降，利于顺产。 除了睡觉，日常也应该尽量做到左侧卧位，如果左侧卧位有不适，可以适当右侧卧位或仰卧位。 孕期由于激素水平变化，准妈妈会有尿频症状，晚上睡眠可能会受影响，这时可以在脚下垫一个枕头，增加睡眠深度。
这里要注意，不要采用高枕平躺，这样会让颈部的肌肉张力增大，不利于血液循环。 在孕中期和孕晚期，宝宝处于发育的重要阶段，建议不要使用太高的枕头。