宝宝几个月可以吃萝卜?

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6个月左右的婴儿开始食用胡萝卜,是最合适的食用时间。 原因如下:

1、维生素A是脂溶性的维生素,对视力发育有重要的促进作用。而胡萝卜素则是维生素A的前体,摄入体内后可转变为维生素A进而被吸收利用。 由于婴幼儿的胃肠道功能不完善,且食物摄入量相对有限,因此通过吃来获取维生素A的效果并不好。但若将胡萝卜素直接涂抹在眼周皮肤或者口服,其利用率都会有所提升。

2、4~7个月的宝宝已经开始长牙,此时咀嚼能力会有所提高,辅食可以添加一些糊状的食物如烂面条、粥等,同时可添加铁含量丰富的肉泥和蔬菜泥。而胡萝卜中含有丰富的营养物质,特别是β-胡萝卜素,正是适合这个阶段宝宝食用的营养素。妈妈可在煮粥的过程中加入切好的胡萝卜块,或者用肉汤炖软后用勺子碾碎做成泥状喂食。

3、7个月以后的宝宝,唾液腺已逐渐发育成熟,口腔内消化酶的含量也开始增加,因此这个阶段宝宝的饮食可以逐步向大人靠拢,但还是要以清淡为主并做到细、嫩、碎。

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萝卜富含纤维、维生素和矿物质,对于成人的消化很好,但对于宝宝来说,他们的胃和免疫系统还在发育中,所以不建议给新生儿和婴儿喂食萝卜。其实在宝宝的食物中,有很多其他的食物可以替代萝卜的营养,例如蔬菜泥、水果泥等。

最好在宝宝六个月之后再尝试给宝宝添加萝卜,并且要在医生的建议下进行。六个月宝宝的外部消化系统开始发育,已经可以触碰少量的固体食物。但即使如此,也不能给予过多的萝卜,因为宝宝的消化系统还无法处理过多的萝卜。最好将萝卜熬成藕粉态,然后再少量给宝宝食用。

与此同时,家长们还需注意,在尝试让宝宝食用萝卜的时候,请先自已试验一点,确保宝宝对这个食物不会再过敏反应。每位宝宝的身体都不同,有些可能天生就极易产生过敏反应,所以在尝试给新生儿或小宝宝喂萝卜前,务必要做好预先的准备。

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