10个月怎么追奶？
我奶水不足，娃一直混合喂养。因为一直喝奶，所以体重一直上升得很快。月子里长了4斤，2月份一个月长了6斤（中旬开始纯母乳亲喂）。3月份半个月涨了5斤，4月份涨了两斤多....就在我开始担心宝宝是不是营养不够的时候，突然有一天，宝宝吃完一边奶，用空碗叫我再给她倒点进去。我震惊了！原来我的奶可以够孩子吃啊！ 于是我开始追奶。
一、饮食方面要多摄入蛋白质 我是从孕期就爱吃鱼肉的，所以奶水不足估计和这个关系不大。但是很多妈妈会通过多喝下奶的汤水来追奶。其实，汤水里含丰富的蛋白质，但脂肪却很少，喝了很容易胀气。应该多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、鸡肉、鱼肉等（特别是深海鱼油，富含DHA，对宝宝脑发育好）。
二、让宝宝多吸 如果你的奶水真的很少，宝宝每次吮吸几分钟，就可以有效刺激乳汁分泌。如果妈妈的奶水很充足的话，宝宝每一次吮吸都能吃到足够的初乳；若妈妈发现宝宝的嘴周围出现白色乳膏样的分泌物，说明妈妈已经泌乳足了。 所以建议妈妈在宝宝啼哭时，首先考虑先给宝宝喂奶，而不是先给宝宝填饱肚子。
三、借助吸奶器 有些妈妈在给宝宝哺乳期间，怕自己的奶量会因此减少，就不敢挤掉过多的奶水，这样会造成乳房淤积，细菌繁殖，容易引起乳腺炎。其实，在宝宝一次哺乳结束后，用吸奶器把多余的奶水吸出来，可以避免上述情况发生。
四、保持好心情 最后一个会影响奶量的因素就是妈妈的心情了。如果你最近压力过大或是心情低落，也会造成奶量下降。 其实，妈妈奶量和宝宝的吸吮次数以及妈妈心情有关。宝宝勤吸吮，能刺激母体产生更多的乳汁；而妈妈保持心情舒畅，也能帮助催乳。相反，如果宝宝吸吮次数少，或妈妈长期情绪压抑、烦躁都会导致奶量逐渐减少。