首先，很同情你的遭遇！ 然后，很赞同那位骨科医生的说法。 你的情况，应该属于肌肉拉伤后，局部形成的血瘀症。从描述上来看，估计应该是比较轻的拉伤程度。
这种病，最好解决的方式就是早期治疗，活血化瘀，疏通筋络。如果处理得当，病情不会持续太长时间。你目前的情况，应该说已经属于疾病后期了。因为外伤导致的瘀血症，大多数在1个星期左右就能得到很好的缓解。而你现在的症状和体征，都已经保持几个月了。所以，治疗上一定要抓住“久病多虚”这个病机特点，同时兼顾“瘀血内停”这个病因，积极调整。
建议：
1.注意休息，避免劳累。
2.可以口服活血通络、滋补肝肾药物，比如活血止痛胶囊、三七片、甲钴胺等。
3.配合针灸、理疗等方法综合治疗，效果更好。
4.坚持运动，增强体质。
5.保持乐观心态，合理膳食。
6.定期复查肾脏功能，以防慢性肾损伤发生。
冯钾楹优质答主淤血几个月不消可能是由于长时间血液凝固，造成局部血肿，或者是血液循环不佳。这种情况下，建议去做一个检查，以排除潜在的病理原因，如各种心脏病、血管疾病或者血管畸形等。
对于长期血肿，可以考虑使用一些治疗方法，如治疗后疼痛和肿胀减轻、皮下出血吸收、坚硬的瘀斑变成柔软并且可能畸形、需要外科治疗等。当然，一般在经过一段时间的自身恢复，血肿也会逐渐消退。
除了以上的情况，还有不少人在使用抗血小板或抗凝血药物，如阿斯匹灵、华法林等，这些药物可加速血液凝固，加重血肿形成，所以使用药物治疗时要注意。
与此同时，对于任何不适症状，尤其是疼痛，如果持续不减，都应该寻求医生帮助，以减少潜在风险。在等待具体治疗方案时，可以尝试一些舒缓疼痛和消肿的方法，譬如冷敷、热敷、按摩等。不过，这种情况下贸然行动可能会造成更严重的后遗症，所以还是建议你去找医生进行诊断和治疗，以确保身体健康和完全康复。
