怀孕时燕窝吃到几个月？
巴粲最佳答案
孕期我大概吃了20盒以上燕盏，还有好几个礼盒装的即食燕窝没数，真的挺多的。 先说说吃多久吧！ 整个孕期我大概吃了15次左右（每次一碗），孕前我大概是半个月或是二十几天才吃一次（因为很便宜，又不太喜欢吃所以吃的比较少，一次一碗）。
再来说说营养价值： 燕窝里含有人体必需的氨基酸、矿物元素、蛋白质等多种成分，其中赖氨酸具有促进骨骼和肌肉生长的作用；亮氨酸能够防止肌肉萎缩；蛋氨酸可以合成人体必需脂肪酸；苏氨酸参与蛋白质的合成与代谢；缬氨酸是胰岛素的组成部分；苯丙氨酸可调节激素分泌，对神经递质的释放有抑制作用；异亮氨酸能降低血液中的胆固醇含量，防治动脉硬化等心血管疾病……因此食用燕窝对于孕妇及胎儿而言好处是有很多的。 但需要提醒的是由于燕窝中含有大量的唾液酸，而婴幼儿、儿童正在发育阶段，如果过多的摄入唾液酸有可能会抑制肠道对其他营养物质的吸收，会对身体健康造成影响。 所以建议3岁以上孩子再适量食用燕窝，不能多吃。 关于买哪种燕窝好： 首先要看产地，马来西亚的燕窝比较好（产量最大，价格最实惠）；泰国、缅甸的燕窝也不错（价格便宜）；而菲律宾的燕窝品质不佳，不建议购买。
其次要看包装，正规品牌的燕窝都会标注生产日期、保质日期以及产地等信息，而且外包装上还会印有防伪标识或者防伪电话，可以通过电话查询进行鉴别。 最后要看颜色，优质的燕窝洁白晶莹，但是需要注意的是，正常的燕窝经过浸泡、清理后是会浮出水面的，如果在水中长时间不清捞起来依然沉底，有可能是被涂改了产地或者是质量不过关的“假燕窝”。 最后推荐下自己最爱的那家燕窝店~ 北京同仁堂滋补品专营店(天猫)，之前买过一次的即食燕窝和燕盏，感觉还挺不错的，值得推荐～
燕窝是中华几千年进补文化的结晶，在孕妈妈营养品中有着不可取代的地位。从古至今，无数的宫闱秘籍，医学专著中都有详细的记载。孕妈妈和宝宝所需要的各种营养，都能从燕窝中找到。所以孕妈妈从受孕确认，到产后的催乳，月子的恢复，三年宝宝的成长都需要食用燕窝。如果工作或者生活确实没有时间炖煮鲜燕窝，也可以食用高性价比的即食燕窝来代替。像伊籽数码鲜炖燕窝和市面上常见的燕窝区别就在于，从鲜燕窝炖煮，到冷链直达手中，不超过72小时，并且采用的玻璃瓶独立包装，营养健康有保障。
俗话说：“孕妇吃燕窝 小孩过满月”，这说的其实是孕妈妈在前三个月里，身体随时会出现各种反应，这个时候食用燕窝，能够有效的抑制反应，并且为后期的营养补充打下牢固的基础。但是实际上，孕妈妈从前三个月确认怀孕，就应该开始食用燕窝。前三个月孕妈妈体内激素变化十分巨大，食用燕窝能有助缓解不良反应，同时宝宝的器官组织在这个阶段开始分化发育，也需要从母体摄取营养，因此这个阶段孕妈妈燕窝的食用量不宜低于每天一盏。
从四个月开始，进入孕中期，孕妈妈身体状况会逐渐稳定，很多孕妈妈会在这个阶段出现孕吐反应的缓解，肚子开始变大，这个阶段孕妈妈体内的营养将逐渐提供给胚胎使用，胚胎发育速度也开始提高，所以孕妈妈燕窝的食用量应该是每天一盏。
从八个月开始进入孕晚期，孕妈妈身体几乎完全为胎儿服务，所以这个阶段孕妈妈身体会有一些不适感，并且胎儿入盆，孕妈妈活动受到限制，容易缺乏活动，器官功能出现迟缓。如果孕妈妈在这个阶段坚持服用燕窝，不仅能缓解身体症状，还能提高产后乳汁的质量，并且有利于产后形体的恢复。这个阶段的孕妈妈食用燕窝量不宜低于三天两盏。
