几个月宝宝零食?

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6个月以下,不推荐任何零食 这个年龄段的宝宝,味觉开始发育,对味道极其敏感,你给她吃好吃的,她不喜欢吃的,就会表现的不高兴甚至吐出来,如果你硬要喂给了她,她也只会含在嘴里不咽下去,或者干脆就吐出来。这时候你硬是要她吃东西,对她来说,只是一种痛苦,一种负担! 而且这个时候给宝宝吃食物,无论是母乳还是奶粉都不可能很好消化吸收的啦~

6个月以上,可以尝试辅食了,但是还是以奶为主。辅食只是作为额外的一餐,每天1-2次,一次一小碗(装的差不多和大人吃饭的碗一样,不要太多),由稀到稠逐渐添加。刚开始加辅食的时候,建议先尝试给婴儿吃营养霜、鱼肝油滴剂等,这些好消化又营养丰富,关键是宝宝爱吃啊!

等到宝宝完全适应了再添加其他辅食咯~不过要注意的是,这个阶段的孩子,咀嚼能力还很差,食物一定要很细腻才行哦,不然可不容易吞咽下去的!所以辅食的制作很重要,一定要细致! 除了辅食,这个时期可以开始培养宝宝喝水喝奶的习惯了。宝宝到了6个月,唾液腺会分泌更多的唾液,这时口腔较浅,吞咽功能还不完善,很容易发生呛咳。因此不宜再给这个阶段的宝宝喂水或饮料,以免发生意外。但此时奶类仍然是主要的水分来源。

如果宝宝出现烦躁、哭闹不安等情况,可以先尝试用安抚奶嘴,或者喂奶试一下。 这里要注意哦,虽然宝宝已经添加了辅食,爸妈也要记得给宝宝喝点白开水。可以在两顿辅食之间让宝宝喝点水,但注意不要一次性饮入过多,以防频繁呕吐。

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对于宝宝来说其实也是有零食这个概念存在的,我们平时生活中所吃的零食大体上都是些比较高的糖类还有脂肪等一些容易消化的高热量食物 ,而之所以被称为零食很大原因是营养价值不高而且还影响我们的正餐。因此,对于小宝宝来说的话,零食就是些具有高营养的一类食物,而且并不影响小宝宝的正餐,只要不是大需求的去吃的话。并且对于宝宝来说吃零食其实还会对牙齿的发育有一定帮助呢。

因为多咀嚼对于宝宝来说有助于牙釉质的坚固,减少之后出现蛀牙的情况。而且咀嚼对于语言发音等也都有积极作用。所以适当给宝宝准备些零食也是不错的呢。

那么宝宝可以吃些什么零食呢?

小宝宝的话:可以吃些母乳喂养的妈妈的乳汁和奶水,如果是人工喂养的宝宝的话,那么就选择接近母乳中的成分的优质的配方奶粉,还有就是加了DHA、ARA的米粉,蒸鸡蛋,煮熟的苹果、蒸熟的红薯也是可以的呢。

大宝宝的话:可以来些营养高点的零食,比如煮鸡蛋,土豆做成的土豆泥,鱼虾这类的肉蛋类的做成的肉末鱼泥虾泥。还有每日的食谱中不包含的水果蔬菜,也可以准备些饼干、鱼干,煮熟切碎的的去骨鸡肉。

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