十一个月需要补钙吗?

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宝宝现在11个月了,之前一直吃钙片,最近一直喝葡萄糖酸钙锌口福液,每天一瓶,请问这样够吗?还需要额外补充其它营养吗? 首先来说,宝宝从出生到3岁,一直是生长发育的黄金期,对各种营养物质的需求都比较高,尤其是蛋白质、铁、锌等微量元素的摄取。

其次来说,婴儿在出生后2周开始,钙剂就可以添加了,所以你说的情况,宝宝是需要在医生的指导下继续服用钙剂的。至于你说的这种药物,我不太熟,不过按说明来说是每日一次,每次10ml的话,算是比较大的剂量了,建议先给宝宝减量服用,观察情况。 如果宝宝有缺钙的表现,如多汗、夜惊、烦躁不安、枕秃等等,可以在医生的指导下补充维生素D和钙剂;如果没有这些表现,仅仅是因为妈妈担心宝宝缺钙而给宝宝补充的话,我认为是没有必要的。 因为妈妈的奶水中含有宝宝所需的各种营养物质,特别是矿物质的含量,都是符合宝宝生理需要的,所以在母乳充足的情况下,宝宝一般不会缺钙。即使有些宝宝出现了缺钙的症状,也多是因维生素D缺乏引起,只要及时给宝宝补充维生素D就可以了。

一般宝宝在4个月后,妈妈就可给宝宝适当添加辅食,这样既丰富了宝宝的饮食结构,也可以从其他食物中摄取到钙剂,如蛋黄、豆腐、小米、萝卜、菠菜等,都是非常不错的选择。 当然,除了补充钙质外,良好的睡眠习惯、科学的户外活动(尤其是日光浴)也是不可忽略的。

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一般情况下,如果宝宝每天能够摄入500毫升左右的母乳或者配方奶,并且在辅食中保证了蛋黄和适量的鱼肉,就能够满足正常的钙摄入,不一定要额外补钙。但是如果宝宝存在佝偻病、低钙、营养不良等情况时,就应在医生指导下额外补充钙质。

对于有佝偻病的婴儿来说,因为疾病的原因会影响到钙质的正常代谢,仅仅通过饮食上获取钙质,不能满足此阶段的代谢需求,这时就应补充额外的钙,以满足体内钙的平衡。除此之外,如果宝宝存在低钙血症、营养不良、腹泻等情况时都可能会产生骨骼问题,也需要额外补充钙。

日常生活中应多让宝宝晒太阳,促进维生素C合成,维生素D能够促进钙剂的吸收,有利于骨骼生长,能够预防骨折,但不能直接补钙。如果在医生指导下服用了钙剂,也要适当户外运动和晒太阳,使钙质更好的促进骨骼生成。

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