首先，不推荐给宝宝吃商业肉松，尤其是含盐、糖高的肉松。可以自己在家做肉松，安全又放心。 推荐食材：猪瘦肉（瘦而不柴） 推荐做法： 用冷水浸泡出血水。（我一般晚上泡，第二天中午做饭的时候炖） 大块的猪肉用压力锅或电饭煲炖烂，中途可以加水，但不要一次加太多，防止糊底。 炖得差不多了，捞起一块儿看看，如果能插勺子就行啦～ 趁热撕成细丝，越细越好~（我用的电动搅拌器） 这时候可以加入调料了：生抽、老抽、白糖、食盐，比例大概10g：3g：2g：1g。（1g指的是一茶匙，5g就是半茶匙啦～） 搅拌均匀后，上高压锅或电饭煲蒸个20分钟就ok啦！ 蒸好后，拌均匀让咸味进去。放凉后可以装入干净的瓶子中，放进冰箱冷藏，随吃随取。
注意：给6个月以上宝宝吃的肉类必须剁碎，像这个肉松的颗粒大小就很合适。 刚开始尝试新食物时，可以少量给，观察几天，若有过敏现象立即停止喂养。
米晋优质答主在给宝宝添加辅食的时候一定要按照从少到多、从稀到稠、从简单到复杂等循序渐进的原则来进行。在宝宝7个月以后，可以开始吃到荤的食物了，比如鱼肉类和动物肝脏。鱼肉类开始时推荐用肉泥的方式，之后可以用碎末的方式进行，而动物肝脏一般用肝泥的方式即可。
给宝宝做的肉必须是选择鲜、细嫩又没筋膜的瘦肉，切好放在锅里蒸烂，再用勺子或其他工具研碎。加一些水或者辅食米粉调成糊状便成了肉糊，如果用刀剁会更细滑。制作肉松是将蒸熟的肉泥用小火翻炒干水，再用勺子把它捣松便成了肉松。建议10个月后的宝宝吃肉松。
做熟的肝泥，可以用适量的水或者辅食米粉调成糊状，如果宝宝不喜欢它的味道，还可以少加一点点蜂蜜。
刚开始吃荤腥食物的宝宝可以隔天喂1汤匙，待宝宝习惯了再逐步增加量，一般不超过50克，再逐步替换早餐或晚餐的1/4到1/2的菜粥或米糊。
如果宝宝有过敏表现，那就不能再吃这种肉了，并且以后尝试时应间隔更久一点，同时其他辅食也应该退回到没有过敏前的形态和种类，待宝宝完全适应后再增加辅食的种类和改变制作的性状。
