十六个月宝宝怎么补钙？
16个月的宝宝已经会走路了，对钙的需求量会更多一些，除了从奶制品中摄取的钙质，还需要及时补充钙剂。 目前市场上销售的钙剂品种很多，有液体钙、颗粒钙、粉剂钙和片剂钙等，家长可以根据宝宝的喜好进行选择。 不过要注意，给宝宝服用钙剂最好选择在两餐间，以免引起胃肠不适。同时不要大量服用含钙制剂，否则可能引起中毒。 对于缺钙症状明显的宝宝，可在医生的指导下服用活性钙，如碳酸钙D3等；对于轻微缺钙或不想额外补充钙剂的宝贝，可通过均衡饮食获取足量的钙。
宝宝已经16个月了，除了食物补钙之外，还可以让宝宝适当吃一些补钙的辅助食品。比如海产品，除碘外，其中所含的锌元素和磷元素也是宝宝生长需要的微量元素。 再就是豆腐和豆浆，不仅含有钙元素，也是优质蛋白的重要来源。 最后提醒妈妈，在补钙的同时还要适量补充维生素D，有利于钙的吸收。