5个月能喝什么果汁?

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五个月的宝宝已经开始出牙了,牙齿发痒,喜欢到处咬东西,可以给他准备一些磨牙棒,锻炼他的咀嚼能力,也能抑制出牙期的不适感! 宝宝在四个月添加辅食之后就可以适当吃一些水果了,但是要注意水果不能太凉,以免刺激肠胃导致腹泻。

也可以把水果打成汁给宝宝喝,但是水果打的汁越多越渣,营养也就越少,所以建议给宝宝吃整个的水果,既可以让宝宝练习啃食,又可以保证营养的摄入哦~ 五个月的宝宝已经可以添加很多种类的新鲜蔬菜水果啦!以下水果蔬菜都适合这个年龄段的宝宝食用!(所有食物都要弄成碎末状或者泥状给宝宝吃哟)

苹果、雪梨:补充维生素和水分,润燥清热; 香蕉、猕猴桃:富含维生素,润肠通便; 胡萝卜、南瓜:富含膳食纤维,维生素A丰富,对眼睛好; 西红柿:含多种营养物质,尤其是维生素B族和C多,有助于消化,保护肌肤。 西蓝花、豆芽、青菜:补充维生素,清火润燥; 豆腐:富含蛋白质和钙质,容易吸收。

总之,在这个阶段只要避免给宝宝进食容易引起过敏的食物即可,注意营养均衡,不挑食不偏食就可以了! 我家宝宝当时是纯母乳喂养,所以没有刻意给宝宝喝果汁,不过宝宝也很爱喝水啊,宝妈可以用小勺子给宝宝喂点新鲜果汁,每次只需要给一点点,慢慢培养宝宝的饮食习惯!

等宝宝到了七个半月或者是八个月的时候,就可以给宝宝喝纯牛奶,吃软米饭,鸡蛋糕等等,这个时候可以逐步给宝宝添加肉类了,比如剁得很细的肉沫,逐渐增加食物的粗糙度和含量。

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苹果汁

苹果的营养成分不仅全面,而且还具有易消化、少过敏、营养素最容易被吸收的优势,是婴儿果汁的最佳食品来源。5个月宝宝吃什么果汁好自然也就首选苹果汁。

番茄汁

用开水冲入番茄汁,用小火煮3-5分钟后,过滤番茄渣才可喂给宝宝食用。因为宝宝肠胃娇嫩,对番茄这种酸性食物必须注意煮熟食用,以降低酸度,防止对胃及口腔黏膜产生不良刺激,保证营养更好地吸收。

橘子汁

橘子洗净后放在阳光下晒1个小时,然后再取出橘子,剥开后取汁,榨汁喂食宝宝。注意晒过之后的橘子汁不但营养更高,酸度降低,宝宝更易消化吸收,还能有效预防宝宝上火便秘。

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