9个月宝宝能吃甜食吗？
可以少吃一点，但是不能吃太多哦！ 宝宝已经9个月了，对于糖类的需求是越来越大了，这个时候如果妈妈再严格的控制宝宝糖类的摄入，宝宝可能会很难受的哦～ 毕竟对于小baby来说，最好的甜味剂就是母乳，母乳的味道可以说是甜香甜的呢～ 但是随着宝宝逐渐长大，母乳中的营养成分会逐渐的下降，味道也会慢慢的变淡，宝宝就会对糖类产生浓厚的兴趣啦。
不过给宝宝吃糖可不是无节制的呀！ 首先，市面上售卖的大部分糖果都是含有蔗糖或者是葡萄糖的，也就是说这些糖果的成分其实是属于单糖或者双糖的，进入宝宝的胃部之后很容易就被胃液给分解了，生成游离酸，然后会刺激宝宝的胃黏膜，让胃酸分泌增加。 如果长期给宝宝吃太多糖分，那么很有可能引起慢性胃炎或是胃溃疡。 其次，现在市面上的甜点、饮料等等真的是太多了，太诱人了！作为爸爸妈妈真的要控制住自己，不要让宝宝吃到太多的甜食哦～ 因为食物在过咸、过甜或油腻后都会导致食欲下降，长时间这样就会导致营养不良，影响生长发育。 而且一旦养成爱吃甜食的习惯，有可能会让宝宝染上龋齿哦。（别问你为什么总是长蛀牙，看看是不是这些甜食做的“坏事”）
其实啊，想要纠正宝宝挑食、偏食的习惯，父母做好榜样，不吃零食少买甜点，宝宝自然就不会那么爱吃了。
市场上有很多针对婴幼儿的食品，如婴儿泡芙、手指饼干、果汁等等，几乎都是甜甜的。很多妈妈认为甜食营养好，能给孩子补充热能，经常让孩子吃甜食，甚至拿甜食来代替正餐等等。其实这样的做法是非常错误的，虽然糖是产热营养素 ，但人体所需的能量主要通过米、面类来提供，如果摄入糖类过多势必会影响米、面类的摄入。糖类摄入过多不但会影响其他营养素的摄入，造成营养不良，且糖类是龋齿的重要因素。
那么宝宝每天最多能吃多少糖呢？世界卫生组织建议成人和3岁以上儿童游离糖（主要是指添加糖）的摄入不超过10%。美国心脏协会建议儿童每天糖摄入量不应超过3匙糖（大约100卡路里）。
除了上述建议的限量外，更多的是希望家长引起注意，经常给宝宝吃甜食，会让宝宝的味觉只喜欢甜味，不喜欢吃含苦味、涩味的奶、青菜和水果等食物，从而出现偏食挑食。而经常吃甜食的宝宝容易上火，出现大便干燥、睡眠不安等。另外，甜食的营养并不全面，不能作为能量来源，更不能代替正餐。
所以给宝宝提供一日三餐时，要多注意食物本来的味道，尽量不加糖。如果菜里必须加糖时注意糖的限量。同时要多注意隐形糖，要少吃含糖饮料、甜点心、糖腌制的水果，要多喝白开水。每天要保证宝宝有足够的奶类及多种蔬菜和水果的摄入。
