婴儿能吃鲫鱼汤吗?

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鲫鱼营养丰富,并且味甘性平,具有健脾、通乳、清热、利尿、补血、益气之功效,尤其适合产后身体虚弱、乳汁分泌少的产妇食用,因此,鲫鱼汤是产后妇女的优质进补食物首选。而且产妇吃鱼,不仅有助于乳汁分秘,其中丰富的蛋白质和18种氨基酸,还可为宝宝的大脑发育提供最佳营养,因此,产妇吃鱼,同时喂养宝宝,对宝宝的发育和健康很有益处。

需要注意的是,由于炖制鲫鱼汤的过程中会放入胡椒粉、葱、姜等辛辣刺激调味品,对产后体虚的女性有催汗、发散作用,可以辅助恶露尽快排出体外,所以,如果产妇恶露少的话,要适量喝点鲫鱼汤。如果是恶露很多,特别是剖腹产,刀口裂开、出血,这时就要忌口,停止食用鲫鱼汤,避免伤口恶化。

另外,虽然鲫鱼汤营养价值高、味道鲜美,但是,产妇每天最多只能喝一次鲫鱼汤,否则,过于油腻,容易导致产妇消化不良。

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