宝宝4个月补什么钙？
对于4个月的宝宝来说，每天阳光照射的时间还不稳定，维生素D的合成还比较有限（孕妇孕期补充维生素D的主要目的是预防子痫前期）；另外从母体带来的钙储备也已经消耗殆尽。 这时候如果缺钙就会表现出来，表现为入睡困难、易惊醒、汗多、烦躁哭闹等，一旦出现这些症状，说明宝宝已经缺钙了！应及时补充。 宝宝需要补充的量可以通过微量元素检测来进行评估，医生会根据检测结果来给出后续补充的建议和方案。
需要注意的是，微量元素检测有存在漏检的可能，比如测定值在正常范围内偏低，并不能证明不存在缺乏的情况。因此建议家长按照医嘱给宝宝服用钙质，切不可自己随意改变剂量或停止服药。
一般来说，轻度缺钙的患者通过食补等方式可以得到纠正。但对于中度和重度缺钙的患者，单靠食物已经不能补足全部所需，应该及时加服钙剂。 值得注意的是，补钙并非越多越好，过度补钙可能引起中毒，出现恶心、呕吐、厌食、头疼、抽搐等症状，对肝脏和肾脏也会带来负担。
除了钙片外，还可以选择含钙丰富的乳类、海产品等食物为宝贝补充营养。 注意不要给宝宝吃太多的咸菜、腌制品，少吃味精、酱油等食品，因为这些食物中含有较多的钠离子，摄入过多不利于身体排钠，也不利于钙的吸收。