五个月宝宝能吃燕窝吗?

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不可以!四个月以下的婴儿不能喂食任何含有蛋白质的食物,包括鸡蛋、鱼、肉、奶和燕窝等,因为宝宝的胃肠道功能发育不完善,肠壁的通透性较高,而婴幼儿的免疫机制也尚未健全,此时摄入过多不易消化的蛋白质类食物会导致宝宝出现过敏症状,甚至危及生命。

当然,作为天然的滋补佳品,在宝宝健康的情况下适量进食燕窝是有益无害的,不过由于宝宝食用燕窝与成年人不同,需要严格控制食用量和时间。 根据我国饮食指南建议,每日食用燕窝的最佳时间,是在三餐之后1小时,及睡前1小时内,每次服用3-5g,用温开水冲泡即可。

值得注意的是,燕窝中的营养成分虽然十分丰富,但相对来讲含量都较低,所以并不能像药物一样起到治病的效果,只能当做一种日常的营养补充品来使用。 如果父母们想要让宝宝通过进食燕窝来增强免疫、预防疾病,那么最安全的做法是选择在孕期适量进食,并在哺乳期间继续持续。 当然,如果父母希望在宝宝生病的时候也能为他提供一些营养支持,那么在医生指导下服用适合婴幼儿的特殊配方奶粉也是不错的选择。

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燕窝中还含有唾液酸、纤粘连蛋白、表皮生长因子、骨形成蛋白等生物因子,具有修复胃肠粘膜、促进细胞分裂、分化与发育的作用,对于消化功能尚不完善的新生儿十分有益。而且,燕窝并不会“上火”,可以长期食用。

所以母乳不足或辅食添加后的宝宝可以吃燕窝,燕窝炖好后用纱布包好挤压出汁液。妈妈可喝燕窝汤汁后让宝宝吸妈妈的奶,或把燕窝原液调入米糊或牛奶中给宝宝做辅食。

不过宝宝吃燕窝的量要控制好,一周3-5次,每次最多一盏也就是10克,千万不要贪多,可按宝宝年龄酌情增加。而且在炖燕窝时切记不要放冰糖,要用少量的水来炖,以淡为最佳,宝宝吃太甜的炖水会拉肚子的,炖燕窝时间不要太长,大概半个小时就可以了。

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