孕妇哪几个月吃叶酸？
叶酸，又称为维他命B9，是一种水溶性维生素，广泛存在于植物源的食物当中。目前发现有叶酸类物质200余种，其中对蛋白质、核酸和磷脂的合成及人体免疫功能有重要影响的有15种。 由于缺乏叶酸会导致高同型半胱氨酸血症（一种代谢紊乱）而增加冠心病、脑卒中的风险。还可见于巨幼细胞贫血、胎儿生长受限等病症，所以从备孕开始就要注意补充叶酸了。
孕早期是宫腔内器官发育的重要时期，此时一旦缺乏叶酸，可能会影响胚胎的正常发育而导致流产；如果孕期发现叶酸缺乏，还可导致胎儿出生后低体重、囟门闭合晚、骨骼变软等，严重缺乏者甚至可能引起死亡。 所以，备孕女性应在医生指导下服用叶酸片或含叶酸的营养剂，每天服用400微克，持续整个孕期。 另外，对于吸烟、酗酒的准妈妈还要适当加大叶酸的摄入剂量，以弥补烟草、酒精对人体造成的营养损失。
一般建议孕中晚期（妊娠13周后）开始补充叶酸，因为这一阶段正是胎儿器官系统分化的关键时期，叶酸不足会影响胎儿大脑发育，造成神经管缺陷，包括无脑儿、脑积水、脊柱裂等问题，因此这个阶段需要大量补给叶酸。 不过，如果在检查过程中发现自己有叶酸代谢障碍的问题，就应该从备孕开始补充叶酸，否则叶酸补得再多，身体无法吸收也是徒劳。