怀孕两个月能吃黑豆吗？
当然可以吃，孕期饮食并没有禁忌，只是需要注意别乱吃就行，比如酒精、药物等可能对孩子产生不良影响的东西要谨慎食用。 孕期饮食应该注意什么？ 1、不要吃的过饱，避免引起产后腹壁松弛；
2、少食多餐，每餐只吃七、八分饱；
3、食物清淡，少油少盐，多吃富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、水果等；
4、食物种类多样化，适当补充蛋白质、钙铁锌等微量元素，保持大便通畅。
5、孕早期可食用核桃、花生酱等含不饱和脂肪酸较高的食物来缓解头晕、恶心、呕吐等症状。 除上述内容外，孕妇还需要注意，食物要新鲜、卫生，不要吃霉变或刚从冰箱中取出的食品。
为了宝宝的健康，在孕期应该避免进食被农药和化肥污染的蔬菜瓜果，避免吸烟喝酒，远离有毒有害的物质和环境，不滥用药物和保健品。
怀孕两个月能吃黑豆。黑豆自古被人们称为“肾之谷”，它具有的黑色素又是很好的“防晒霜”和“养颜粉”。黑豆味甘性平，归脾、肾经。它与黄豆一样具有蛋白质和脂肪，同时还具有一定的降血脂、抗血栓和降血压的作用。黑豆的吃法比较多，可入粥，入汤等，用黑豆熬汁内服或煎水外洗都能治疗脱发。
黑豆的功效与作用
1、养颜美容
黑豆皮的黑色素有养颜美容、增白、防晒、乌发等作用。现代研究认为，黑豆皮含有卵磷脂、黑色素、异黄酮等活性成分，能减少皮肤皱纹，防止脑细胞老化，增进人体机能，使肌肤更饱满有光泽，从而起到养颜美容的作用。
2、强肾
《本草纲目》认为黑豆“入肾功多”，中医有“肾恶燥”之说，并认为咸能入肾入燥，性皆从燥，故肾虚者宜食黑豆。
