病情分析：孕妇可以吃鸽子的，但需要注意食用的方法及注意忌口。 指导意见：1、建议将鸽子煮熟后食用，避免食用生肉，以防寄生虫感染；
2、由于“寒凉”的食物有可能导致孕期腹痛或腹泻，因此建议不要过量吃鸽子，尤其是体虚和肠胃虚弱的孕妇，以免诱发不适症状。对蛋白质过敏的孕妇要慎吃鸽子，以免出现皮疹等过敏症状，危害身体健康和影响皮肤美观。
3、除了吃鸽子外，还要注重营养物质的均衡摄入，可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉类、鱼类以及大豆制品，同时要注意补充新鲜的水果和蔬菜。
4、孕早期要注意补充叶酸，预防神经管畸形，也可以服用含叶酸的多维片。
5、远离有毒有害物质，注意合理用药，戒烟戒酒，确保健康平安地度过孕期。
弘雅彤优质答主其实鸽子的营养价值是很高，在中国自古都被称为“仙鹤肉”，无论哪个季节吃对身体都是很有好处的。鸽子的蛋白质也很高，而且易于消化吸收，做成汤更是味道鲜美。
怀孕3个月是可以吃鸽子的，鸽子营养丰富，孕妇适当食用一些鸽子是很有好处的。但是不能吃的太多，否则也是容易引起蛋白质摄入量过高，对身体不利，最好是能根据自身蛋白质的建议摄入量，控制好每日肉类的食用量。
鸽子的烹饪方法：
清炖鸽子汤是做法和工序非常简单的炖汤，只需要准备好鸽子、葱段、姜片、枸杞、盐等原料。首先将鸽子清理干净，用热水焯一遍，然后在炖锅内加足量的水，下入鸽子和葱段姜片以及枸杞，水开后改用小火慢煮40分钟左右，最后加入适量的盐就可以出锅了。这样炖出来的鸽子汤可以最大限度的保留鸽子的营养，清淡不油腻，味道鲜美，是孕妇食用炖汤的上佳选择。
