剖腹产七个月怀孕怎么办?
已经剖腹产生过一个孩子,现在再次备孕要第二个孩子的妈妈,首先要考虑的是自己的孕期安全以及二胎宝宝的健康。所以建议在备孕前做好检查工作。 首先在孕前3个月需要补充叶酸,每天服用400微克,直到妊娠3个月,以预防胎儿神经管畸形;双方还要戒烟戒酒,保持规律的睡眠、合理的饮食等良好习惯。 除一般的孕前准备外,剖腹产后再次怀孕的准妈妈还需要注意以下问题:
1.按时产检很重要 由于之前是剖腹产,这次孕期更要按时产检,密切监测刀口的情况,提前发现异常及早处理。
2.控制体重增长 孕前体重正常的孕妇,整个孕期体重增加应该在12公斤左右;而孕前肥胖的妇女应该把体重控制在怀孕期间增加8公斤以内。
3.合理选择运动方式 在保证营养的前提下,适当进行户外活动及各种有氧运动,如快走、慢跑、游泳、爬山、自行车等,每次活动的时间不少于30分钟,有助于顺利分娩。 不建议剖腹产后的宝妈做高强度且可能会影响伤口愈合的运动,比如普拉提、瑜伽等。
4.正确面对产后修复 很多女性在剖腹产后会有腹部松弛的问题,此时可以借助腹带帮助恢复,但不建议使用收腹裤,防止子宫后倾,影响恶露排出。如果产后出现盆底肌功能缺陷,要及时纠正,否则随着年龄增大和次数的增多会越来越严重,出现尿失禁等问题。可以在医生指导下通过电刺激、生物反馈等方法进行锻炼。