孕妇两个月怎么睡觉好？
怀孕期间，准妈妈的睡眠很重要。睡得好，精力充沛，才有精力好好吃饭、走路，做好孕期保健；如果睡得不好，精神状态差，那就可能吃不下东西，反酸水，恶心，呕吐，影响孕妇健康。 那么，整个孕期，准妈妈究竟要怎样睡才好呢？ 我们知道，怀孕后，孕早期（前三个月），由于早孕反应的影响，有些准妈妈晚上很难入睡，要么就是睡着了也容易醒。此时不妨采取侧卧位睡眠，这样可以减轻早孕反应，又能够进入深度睡眠。 到了孕中期（四至六个月），早孕反应消失，此时胎宝宝正在迅速发育成长，需要充足的营养物质。这个时期，准妈妈在饮食方面要注意荤素搭配，营养丰富。同时，也要避免过度劳累，保证充足的睡眠时间。
在孕晚期（七个月以上），胎宝宝逐渐成熟，孕妇的肚子越来越大，身体的负担越来越重，此时容易疲劳，而且睡不好。如果半夜起床，还会引起腰部疼痛、下肢水肿等症状。在这个阶段，孕妇一定要劳逸结合，有张有弛，并且注意休息，这样才有利于胎宝宝的生长发育。 不过，无论孕早期还是孕晚期，都应注意不要长期仰卧睡，以免出现呼吸困难甚至窒息。 如果孕妇睡眠不好，第二天要及时调整，尽量在白天小睡，补足睡眠。
还要特别提醒准妈妈的是，因为随着胎宝宝在体内日渐长大，子宫也会随之增大，可能会压迫脊柱腰椎，所以睡眠姿势以侧卧为佳，避免趴着睡。