婴儿能吃什么营养餐?
猪肝菠菜汤
首先,将500克菠菜清洗干净,然后切碎加适量的清水后煮开,转为中火继续炖煮5分钟,将煮过的菠菜渣去掉不要,加50克切碎的猪肝再炖5分钟,最后加上适量的食盐搅匀就可以了。给4个月以上宝宝喝,每天1次,每次40-60毫升。
鸡蛋土豆饼
首先,将一个鸡蛋打散后加上100毫升清水搅拌均匀,再将煮熟后的20克土豆压成泥加到蛋液中,充分搅拌均匀。平底锅上火后加上5克左右的油烧热,舀入拌好的土豆鸡蛋液,用小火烙熟后就可以啦。9个月以上宝宝每天1次,每次可吃1-2块。
虾仁烩菜
首先,1只鲜虾剥去壳去泥线,75克洋葱去皮后一起切碎,100克青豆洗净后和虾仁、洋葱碎一起加上适量的清水煮开,转为中火继续炖煮5分钟,加上适量的食盐调味搅匀就可以了。适合4个月以上宝宝食用,每天1次,每次40-60毫升。