7个月宝宝能吃什么虾?

沃峻佑沃峻佑最佳答案最佳答案

七个月的宝宝已经可以吃一些块状的食物,比如蒸得软软的豆腐、蔬菜碎,也可以吃少量的米粥、软饭等。 这个时候正是培养宝宝吃饭口味和习惯的重要时候哦~所以父母一定要帮助宝宝打好基础,好好吃饭!

如果宝宝对某种食物表现出兴趣,可以尝试把这种食物做成泥糊状,然后少量喂食;若宝宝吃得很顺利,说明这种食物符合宝宝的胃口,日后就可以经常给宝宝吃了。 但要注意一次不要给宝宝吃太多,以免引起消化不良。 这里要提醒爸妈的是,虽然这时宝宝已经可以吃辅食了,但奶类仍应作为主食,每天保证500-800ml的奶量。

另外,爸妈应注意纠正宝宝用口舔食物的不良习惯,因为细菌很容易进入人体嘴巴里,导致疾病的发生。 宝宝7个月时,大部分的宝宝已经长出2-4颗乳牙,有些宝宝甚至已经会长到6颗牙齿。爸妈可以买些磨牙棒或磨牙饼干让宝宝练习咀嚼,锻炼牙齿。

同时,也可以适当给予一些比较硬一点,好牙咬的食物,如苹果、胡萝卜等,锻炼宝宝的咀嚼能力。 在饮食上,除了母乳或奶粉外,可以喂点蔬菜汁、水果泥、蛋黄泥等等,做到荤素搭配、粗细混合,确保宝宝获取充足且均衡的营养。

这里要特别提醒爸爸妈妈,无论给宝宝添加任何形式的辅食,都需注意一个“少”字。即每次只给少量的新食物,尝试1~2次,若宝宝出现过敏或不适的反应(如腹泻、呕吐),要及时停止食用并咨询医生意见。

陶军毅陶军毅优质答主

7个月的宝宝对蛋白质需求较高,可提供满足宝宝生长发育所需要蛋白质的有肉类、鱼、虾、禽类及豆类食物,此时宝宝的辅食中建议每天可用2~4小块鱼肉、2小块鸡肉、1个鸡蛋、2勺豆类食物。而虾肉因其蛋白质含量高达20%,且所含蛋白质是优质蛋白,容易消化吸收,还含有丰富的钙、磷、铁和维生素等,尤其是维生素D含量较高,可以促进钙的吸收和利用,因而更是宝宝辅食中不可缺少的营养成分之一。因此,7个月的宝宝可以吃虾,妈妈们要学会做给宝宝吃虾肉粥、虾肉菜糊等。

虾肉粥

原料:大米50克,虾肉30克,青菜20克,盐2克。

制作:

1、将大米加适量水浸泡30分钟,放入锅中,用中火煮30分钟,将虾肉、青菜末加入,再用大火煮15分钟。

2、断生后加入盐搅匀即成。

虾肉菜糊

原料:虾肉15克,土豆20克,油适量,盐1克。

制作:

1、把土豆蒸熟去皮,虾肉洗净用沸水焯一下剁碎,两样放在锅中,加入适量的清水用中火煮。

2、把菜糊煮烂时,加入油和盐搅匀即成。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!