月经经常几个月来一次？
我17岁，高二的时候来的初潮，当时不知道这是月经，还以为自己得了什么怪病，吓哭了，后来每隔两个月或三个月来一次。去看了医生，说是正常的，不用吃药。 然后高三那年没来过一次，大一来了两次，大二到现在大三快结束了每次都会推后几天，但时间都不是很长，一次比一次准时。量也很多。 我想问一下这正常吗？会不会有什么大毛病啊？好担心……（PS：最近正在准备考雅思，一直在熬夜，一般下午或者晚上学习，会不会是这个影响了呀！很急！）
回答：首先来说，你的例假周期确实不怎么规律，但是两个月一次也稍微有些频繁，3个月一次倒还算正常； 例假期间注意休息，不要吃生冷食物和刺激性食物，不要碰冷水，避免受凉，以免引起痛经，可以多喝些红糖水，有利于经血排出；
如果经期延长或出血量多，应及时就诊； 例假结束后应注意外阴清洁，防止感染； 日常注意饮食调整，保证营养物质摄入充足，特别是铁元素的补充，比如菠菜、瘦肉等含铁量高，可适当多吃点。另外，可适量多吃一些富含叶酸的食物，有助于调节情绪，预防抑郁。
其实，引起月经不调的原因有很多，除了生活作息不良外，精神压力过大，过度节食减肥都可能引起月经紊乱，所以不必过于紧张，先调整生活习惯看看情况是否有所改善。 如果长时间这样，或者有加重迹象，建议及时就诊，排除器质性病变可能。