九个月宝宝能吃胡萝卜吗?

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九个月的宝宝可以吃一些胡萝卜了,但是需要注意以下几点: 首先,要遵循辅食添加的原则,应由少到多、由淡到浓逐渐增加,以免加重宝宝肠道的负担;其次,需要注意的是不要给宝宝吃生的胡萝卜,因为生胡萝卜中含有酶类成分,可能会引起过敏;九个月的宝宝刚开始接触胡萝卜的时候,不要吃太多,以10g左右为宜,然后观察宝宝的肠胃道反应,若没有出现腹泻、呕吐等不适症状,则可以逐步增加;最后,可以将胡萝卜打成泥糊状后给宝宝吃,这样既能保证营养的吸收,又不至于由于颗粒太大宝宝嚼不动。

除了要注意辅食的添加外,还要特别注意以下几点:

1.注意补充维生素:虽然母乳和奶粉当中含有维生素,但是宝宝从四个月开始,所吃的辅食中也需要注意补充,比如蔬菜、水果当中都含有丰富的维生素,特别是维生素A和维生素D,这是需要特别关注的;

2.注意钙质的补充:4~6个月的宝宝每天钙的需求量是300毫克,7~9个月的宝宝则是400毫克,由于乳品中含有丰富的钙质,因此不需要再额外补充,但如果宝宝出现了缺钙的症状,如夜惊、夜啼、烦躁不安、出汗多、枕秃圈等,则需要及时补充,补钙的同时也要注意补充维生素D,促进钙质吸收;

3.培养良好的饮食习惯:4~6个月的宝宝已经开始萌出乳牙,因此可以尝试喂点磨牙饼干,锻炼咀嚼能力,同时可以养成按时吃饭的好习惯,为以后顺利进食打下良好基础。

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九个月的宝宝可以吃胡萝卜。胡萝卜的营养十分丰富,含有蛋白质、脂肪、糖、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等。尤以胡萝卜素最多。有宽中下气,健脾消食,润喉咙,明眼目等功效。适用于消化不良、口腔溃疡、眼目昏花,营养不良等患者。

给宝宝制作胡萝卜菜谱要注意用刀的细微度,由于9个月的宝宝处于辅食添加初期,对各种食物没有接触过,切记处理的食物要软、碎、烂、精而且不要加任何调味品。

胡萝卜做成汁食用时可起到健胃、助消化作用,特别适合于消化功能较弱的幼儿饮用。做汤时又能起到润肠、通便的作用。

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