怀孕两个月可以喝牛奶吗？
当然可以 ，我孕期每天都喝牛奶。但是孕三个月前胎儿还不稳定，要注意休息，加强营养，保持愉快的心情。 三个月后可适当运动，例如散步、孕妇瑜伽等，有助于分娩，对宝宝发育也有好处。 孕中期（4～6月）是胎宝快速发育的时期，孕晚期（7～9月）则是胎宝为娩出做准备的关键期，这个阶段的营养补充尤为重要！ 《中国居民膳食指南》中强调，孕产期要多吃主食，尤其是粗粮，比如燕麦就是很不错的一种选择。它富含膳食纤维，维生素B族也是其不可忽视的优点。维生素 B 族是人体必需的微量元素，尤其叶酸和维生素 B12 在预防胎儿先天性畸形方面有重要作用。
还要保证优质蛋白质的摄入量，如鸡蛋、酸奶、肉类、豆类及海产品等，为机体提供充足的能量，满足宝宝发育需要。 同时，也要注重饮食多样化，少吃辛辣刺激食物，尽量不吃生冷、海鲜等食物以减少胃肠道不良反应发生。
总之，孕期中只要正确摄取营养物质，不过量，不缺乏，也不过度，那么对胎宝宝来说是安全无害的。 而孕妈们最需要注意的是，不要刻意进补，吃喜欢吃的，注意营养均衡就可以了~ 除了饮食上注意外，孕期的其他注意事项还有很多，这里就不一一赘述了。