维生素多维片的作用？
1、维持正常的神经生理活动，缓解失眠多梦； 2、促进体内铁的吸收，提升血液中的血红蛋白含量，改善缺铁性贫血； 3、降低胆固醇，预防动脉粥样硬化，保持心血管健康； 4、消除皮肤上的痘痘，淡化色斑，美白肌肤； 5、保护胃肠道，修复胃黏膜，防治口角炎、舌炎和皮肤病; 6、维护头发发质，防止脱发； 7、增强抵抗力，预防疾病发生； 8、促进儿童的生长发育，帮助胎儿神经系统发育，提高智力和记忆力。
1、孕妇 怀孕期间适当补充叶酸，可以有效的降低新生儿患先天性残疾的危险。如果叶酸摄入量不足，可能导致胎儿出现唇腭裂、脑积水等问题。另外，孕妇在孕期的胃肠道功能减弱，对营养的需求较高，但若摄入的营养不够，可能会造成孕期营养不良而影响到自身及胎儿的健康。因此建议孕妇应适量多补充富含叶酸的食物，并保证日常饮食中富含钙、锌等微量元素，以及含蛋白质、糖类、脂类、膳食纤维等各种营养素。
2、哺乳期妇女 哺乳期的妈妈需要给婴儿提供丰富的营养物质，因此需要比平时摄取更丰富的食物，以供给营养的需要。如果因为偏食出现了营养素缺乏的问题，则会直接影响到母婴双方的身体健康。所以建议哺乳期母亲均衡膳食，荤素搭配，食物多样，不过量，不盲目进补。
3、中老年人 中老年人由于肠胃功能逐渐下降，消化吸收不好，极易出现营养缺乏的问题。因此对于中老年人来说，应注意膳食合理，营养均衡，尤其要注重补充富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质的食物，以利于骨骼健康，预防慢性病，抗癌防癌。