题主说的是酵素减肥吗，我现在也在尝试中，一个月瘦了7斤呢！我是在一个公众号上看到有排毒减肥的作用就买了，刚开始用的时候也没有什么感觉，就是每天排宿便，量还很多。用了5天左右的时候，能明显感觉到肚子变小了，而且基础代谢好像也提升了，一天都在感觉身体变得很慵懒，特别想睡觉。
不过我在使用的过程中发现它对爱吃甜食的人会有很大的影响，我对糖分的摄入量比较敏感，只要吃甜食就会很快发胖，在使用这个牌子的酵素期间我不吃过多的甜食，就连水果我都尽量控制，因为里面含有糖分。除了这一点外，我感觉还是很不错的，至少没有让我感到有什么不适，而且排便的次数有所增加，这对于经常便秘的人来说，是一件好事不是吗？ 至于效果，我还是坚持一个月后就能看到效果的啦~
蔚琪美优质答主酵素的作用与效果：
酵素与人体健康及生长发育有很重要的关系，如果人体长期缺乏酵素，会使人体机能组织衰退及老化加速。例如，消化系统酵素的缺乏，会影响人体对食物的消化吸收，引起肠胃不适及各种消化系统疾病等。
现在我们的身体是每天在消耗大量的酵素，并且我们的身体自身也在产生部分的酵素，但远远供不应求，长期的“入不敷出”使的我们身体的酵素严重缺乏最终导致酵素枯竭。因此我们急需通过外部补充的方式弥补我们体内酵素的缺失。
内服类的补充，主要针对一些长期酵素缺乏以及身体酵素枯竭，我们自身产生酵素的能力下降的人群，内服类的补充酵素，通过肠道吸收补充到血液中以达到酵素在全身各个器官、神经、脏器以及肌肤的补充。
外用类的补充，主要针对一些平时注意保养、运动以及吃一些酵素含量高的食物的群体，他们平时本身酵素产生和消耗处于一个平衡或略微缺乏的状态可通过外用涂抹、按摩等作用于肌肤使肌肉中的酵素、氧气以及血液循环畅通，达到美容养颜的作用，且外用类便于使用、见效快。
