婴儿补铁什么好？
血红素铁，主要存在于动物食品中，人体对血红素铁吸收率较高。如猪肝、鸡肉、鸡蛋黄等。
非血红素铁，主要存在于植物性食品中，人体对该类铁质吸收较差，一般为1%-3%，但如同时摄入维生素C丰富的食物，能提高非血红素铁的吸收率，如鲜枣、猕猴桃、西红柿及青菜等。因此，在给缺铁性贫血患儿的辅食添加中，提倡荤素搭配。
世界卫生组织推荐铁营养强化剂的载体为婴儿米粉，在其中加入碳酸铁或硫酸亚铁，每100克米粉分别含5.7或4.0毫克铁。用此强化米粉喂养，每日2-3次，每次50-100克，3个月后患儿贫血能明显改善。一般在婴儿满6个月后，可以开始添加强化铁的米粉。