盐水泡脚起什么作用？
用盐水泡脚，不仅能杀菌防脚气，还有助于睡眠、缓解疲劳！ 脚是人体重要的器官，有着丰富的血管和神经末梢，并且还是人体穴位最密集的地方之一。 用盐水泡脚不仅可以清除脚部的污垢、细菌，还能通过刺激足部穴位来达到增强抵抗力、强身健体的作用。 除了用盐水直接泡脚外，还可以在热水中放入生姜、醋、花椒等等，同样具有杀菌止痒、祛湿除脚气的作用。
1.生姜泡脚 取生姜一块，切片后倒入开水锅中，煮开后再继续煮上两分钟左右即可；然后将双脚浸泡在生姜水中，反复加冷水加热，这样能有效地去除脚部湿气、寒冷。如果有手脚冰凉的症状，可以每天坚持用生姜水泡脚，就能得到很好的改善。
2.白醋泡脚 用适量白醋加入开水冲泡，充分融合之后用来洗脚，能起到美白肌肤、祛除角质、淡化细纹的功效，而且对于皮肤瘙痒、脚底干裂也有很好的疗效。长期坚持用白醋泡脚能够滋润皮肤，使皮肤富有弹性，还可以祛除痘痘。
3.花椒泡脚 花椒是日常生活当中比较常见的一种配料，用它来泡脚不仅能够祛除体内寒气，还能够通经活络，特别适用于患有痛风的人，能够有效的减轻疼痛，消除水肿，让腿部变得轻松。另外，有脚气的人也可以用此方法进行泡脚，可以起到一定防治效果。
4.艾叶泡脚 将艾叶放入锅中煎水后，倒入泡脚桶内，加水泡脚，能够有效的祛虚火、寒火，缓解口腔溃疡、咽喉肿痛、牙疼等症状，对湿疹皮炎也有一定的疗效。特别是到了夏季，很多人会出现暑湿脾虚的情况，这时用艾叶泡脚就能够达到很好的保健效果。 如果你想要通过泡脚来养生，那么最好选择具有活血功效的中药制剂，比如当归、丹参等，能够有效改善脚部血液循环，令疲惫的双脚获得充足的氧气和营养。