咔咔寿饼干有副作用吗?

官梓琬官梓琬最佳答案最佳答案

没有,我吃过好多包了,这个味道不错,而且也不贵,之前看张双利老师直播也说过这个牌子很不错 最近有点发胖所以正在减肥中,每天吃点坚果或者粗粮挺不错的,这款小饼干热量不高,100g里面只有326千卡的热量,脂肪也只有13.7g,膳食纤维却高达5.0g,而且味道也不错,原味的吃着口感比较好,也不是很咸 除了这个小饼干以外,我还推荐你吃这个粗粮饼,也是低脂低糖的,吃起来香香的,也很酥脆,配着牛奶或者酸奶都是不错的选择~ 我吃的这个牌子的粗粮饼是100g/袋的,里面有好几块呢,一块就有手掌那么大,一块粗粮饼加上一杯无糖豆浆,简直美滋滋~~

还有这个谷物圈也是很棒的选择,味道很好,并且不是特别甜,我挺喜欢的 平时放在包里,饿了的时候吃个几颗,既能够填饱肚子,又不会让你发胖,真是一款宝藏小零食呀! 以上~就是我的分享啦,希望对你有所帮助哒~

夏祖威夏祖威优质答主

一般来说饼干几乎没有任何副作用的,最多就是消化不好,还有牙齿不好,因为饼干一般糖分比较高,食物比较坚硬,容易引起消化不良,或者是牙齿疼痛、牙龈出血,其他几乎没有别的副作用。饼干吃多以后会导致热量的增加,长期热量摄入过多会导致肥胖,肥胖以后会引起内分泌紊乱,代谢异常。

另外有些疾病会受到严重影响,比如说糖尿病、高脂血症、高血压等等心血管疾病会受到严重的影响。所以饼干不能多吃,任何食物都应该保持良好的习惯,多吃蔬菜和水果,肉类也要适量吃,这样营养均衡,有利于身体健康,有利于各种生理功能和物质代谢正常进行。

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